Психолог
ЕДИНЫЙ ОБЩЕРОССИЙСКИЙ НОМЕР ДЕТСКОГО ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ
8-800 2000-122
|
Гущина Вера Николаевна |
|
 |
Опыт работы: стаж 18 лет Режим работы: |
| Курсы повышения квалификации: 1. Программа «Здоровье педагогов и профилактика профессионального выгорания», АППО, 72 часа; 2. «Функционирование русского языка как неродного в условиях полиэтнической среды на основе информационных технологий в системе общего образования», «Российский новый университет», 72 часа; 3. «Школьная медиация как инновационный метод решения конфликтов в образовательной организации», АППО, 72 часа. 4. Программа «Вопросы профориентации и профессионального самоопределения обучающихся», ЛОИРО, 72 часа 5. Программа «Реализация инновационных моделей организации образовательного процесса», ЛОИРО, 72 часа 6. Программа «Психолого-педагогические аспекты первичной профилактики аддиктивного поведения детей и подростков», ЛОИРО, 36 часов 7. Программа «Психолого-педагогическое сопровождение детей-инвалидов в образовательном процессе ОУ», РГПУ им.А.И.Герцена, 104 часа |
|
Прием родителей на консультацию:
Четверг – с 15.00 – до 18.00 (по предварительной записи)
запись по телефону 8 (911) 258-55-28
кабинет 2.3.18 (2 этаж)
Советы психолога
15 советов психолога старшекласснику, сдающему ЕГЭ и ГИА:
- Ни пуха, ни пера!
- Помни: лучший способ снять стресс - юмор.
- Во время экзамена не воспринимай возникшее - волнение как катастрофу. Просто пережди первую растерянность.
- Будь уверен в себе: ты знаешь все, что знаешь. (Кстати, чем больше ты знаешь, тем больше волнуешься).
- Главное, перед экзаменом - выспаться!
- В процессе непосредственной подготовки к ЕГЭ или к ГИА задействуй разные виды памяти: зрительную (чтение), слуховую (чтение вслух или запись на аудио), моторную (переписывание материала).
- ЕГЭ, ГИА - это важный этап в твоей жизни, но не последний!
- Ты не можешь изменить реальность, но можешь изменить свое отношение к ней.
- Обсуди с родителями, что будет после экзамена. Пойми, катастрофы не произойдет, каков бы ни был результат испытаний.
- Проиграй несколько раз ситуацию экзамена дома (с часами и бланками для ответов).
- Не стоит принимать перед экзаменом сильнодействующие успокоительные средства.
- Ты уже прошел репетицию ЕГЭ или ГИА - значит, ничего нового тебя не ждет.
- Прочитай все задания и реши, в какой последовательности ты будешь их выполнять. Распредели свое время (например, 2 часа - решаю, 1 час - проверяю, 1 час - оформляю).
- В каждом приемном пункте ЕГЭ и ГИА будет присутствовать врач. В случае чего, смело к нему обращайся.
Универсальные «рецепты» повышения эффективности тактики выполнения заданий ЕГЭ и ГИА